MBTI，即迈尔斯-布里格斯类型指标，这个性格分类工具是由心理学家布里格斯·迈尔斯及其母亲库克·布里格斯，基于瑞士心理学家卡尔·荣格的理论，经过二十多年的实践和研究发展而来。它提供了四把衡量性格的“尺子”，每把尺子的两端代表了性格特征的两个极端。
MBTI通过这四把尺子，帮助我们了解一个人在四个不同维度上的偏好。以下是这些维度的详细说明。
心理能量的维度区分为外倾型（E, Extrovert）和内倾型（I, Introvert）。
外倾型的人在社交互动中获得能量，例如，某些领导在会议结束后喜欢与亲近的下属交谈，这并非因为他们精力过剩，而是通过这种方式恢复精力。相对地，内倾型的人在社交中消耗能量，他们在会议中可能表现得十分健谈，但在私下里更倾向于独处，这是他们为精神充电的方式。
信息获取方式的维度则分为感觉型（S, Sensing）和直觉型（N, Intuition）。
感觉型的人依赖五感来获取信息，他们注重细节，记忆力惊人，常被称赞为“侦探之眼”。而直觉型的人则更注重宏观视角，他们喜欢构建模型，擅长将具体事物抽象化，构建思维框架，古希腊哲学家苏格拉底就是典型的直觉型人物。
决策方式的维度区分为思维型（T, Thinking）和情感型（F, Feeling）。
思维型的人在做决策时极度理性，重视逻辑和公平，不会因为个人关系而有所偏颇，有时可能显得不通人情。历史上的包拯就是这种性格的代表。情感型的人则更注重行为对他人的影响，他们富有同情心，追求和谐，有时可能因此显得过于感情用事。
人生态度的维度则有判断型（J, Judgement）和知觉型（P, Perceiving）。
判断型的人喜欢有序，他们的生活工作都有条不紊，遵循计划。而知觉型的人则喜欢变化，他们的生活方式随意、开放、灵活，他们认同“人生需要一场说走就走的旅行”的理念。
通过这四个维度的组合，每个人都会得到一个由四个字母组成的代号，如ENTJ、ISFP、ESTP等，总共有16种不同的性格组合。在某些行业，如制造业，可能会聚集较多ESTJ、ISTJ类型的人，因为这些工作需要注重细节、理性和计划性的工程师。